贷款逾期了暂时还不上怎么办

贷款逾期了暂时还不上可以先冷静下来找出原因，然后与银行沟通协商避免进一步恶化，协商以后要制定一份合理的还款计划逐步还款，也可以增加收入避免不必要的开支，重要的是要调整心态积极面对。

1、找出原因

发现贷款出现逾期时先冷静下来分析逾期原因，是收入不稳定支出超出预期造成的，还是由于其他突发事件导致的资金紧张，找到问题的根源才能有针对性地制定解决方案。

2、避免恶化

确认贷款逾期原因后及时与银行沟通协商，告知银行自己的困境并表达还款意愿。银行在了解借款人的实际情况以后，可能会给予宽限期或调整还款计划帮助借款人渡过难关。

3、逐步偿还

与银行沟通后根据实际情况制定一份合理的还款计划，这份计划应该包括每月的还款金额、还款日期以及还款方式等。制定计划时要确保计划的可行性，避免因为计划过于苛刻导致再次逾期。

4、增加收入

为了尽快偿还贷款需要开源节流增加收入，可以尝试寻找兼职工作、提高工作技能以增加薪资，或是利用业余时间进行创业来增加收入。同时也要学会合理控制支出避免不必要的浪费。

5、调整心态

面对贷款逾期这样的困境调整心态是很重要的，要相信困难只是暂时的，只要积极面对努力解决总有一天会走出困境的。同时也要学会放下包袱更轻松的去面对挑战。

6、寻求帮助

应对贷款逾期时不要害怕向他人寻求帮助，无论是家人朋友还是专业的金融机构，都有可能为借款人提供宝贵的建议和支持。与他们分享自己的困境和计划，或许能找到更有效的解决方案。